Viden om søvn

Fysioterapeutens råd fra Patrick D’Souza

Vi har spurgt fysioterapeut Patrick D’Souza, specialist i smertevidenskab og ejer af MyFysio.dk, om sammenhængen mellem søvn, smerter og restitution. Han deler både sin faglige viden og personlige erfaring, og...

Læs mere

Your Nordic Dream

Nomads_Journal x YourNordicDream

Mød Nomads_Journal – et kreativt univers drevet af kærligheden til boligindretning, rejser og livsstil. På Instagram deler de rolige, æstetiske glimt fra hverdagen, hvor skandinavisk enkelhed smelter sammen med inspiration...

Læs mere

Viden om søvn

Patrick D’Souza: Søvn er kroppens stærkeste redskab til restitution

Patrick D’Souza er fysioterapeut med speciale i smertevidenskab og driver til daglig klinikken Myfysio.dk. For ham er søvn langt mere end en pause. Det er en aktiv proces, hvor kroppen...

Læs mere

Your Nordic Dream

Mathilde Ravn x Nordic Dream

Mød Mathilde Ravn – en rolig og æstetisk influencer med base på Frederiksberg, hvor hun har indrettet sit hjem som et fristed fyldt med varme, enkelthed og nærvær. På Instagram,...

Læs mere

Your Nordic Dream

Amalie Olsen x Nordic Dream

Mød Amalie – en passioneret indretningsentusiast med base i en rummelig lejlighed i hjertet af Aarhus. Med sans for æstetik, funktionalitet og detaljer elsker hun at skabe rolige og stilfulde...

Læs mere

Your Nordic Dream

Mathilde Gislinge X Nordic Dream

Bosat i et varmt og indbydende hjem fyldt med personlighed er Mathilde Gislinge ikke kun en dygtig grafisk designer, men også en inspirerende influencer. Sammen med sin mand og deres...

Læs mere

Valg af seng

Sådan finder du den perfekte seng til dine behov

Det kan være svært at finde ud af, hvilken seng man skal have. Her er nogle gode råd til at vælge den rigtige seng til din krop og dine behov....

Læs mere

Vedligeholdelse

Sådan vedligeholder du din springmadras og forlænger levetiden

Din springmadras er en vigtig investering for din søvn og sundhed. Men vidste du, at du med få enkle tiltag kan forlænge madrassens levetid betydeligt? En velholdt madras giver dig...

Læs mere

Vedligeholdelse

Sådan vedligeholder du bedst din topmadras og forlænger levetiden

Topmadrassen er det øverste lag på sengen og dermed det mest udsatte. Derfor er det vigtigt at holde den ren og vedligeholde den, så madrassens levetid forlænges.    1. Vend...

Læs mere

Viden om søvn

Er du A- eller B-menneske? Sådan påvirker din indre døgnrytme din produktivitet og søvn

Hvorfor er nogle mennesker bedre til at stå op om morgenen?  Mange af os har hørt, at det er en god idé at stå tidligt op og begynde dagen med...

Læs mere