Det kan være svært at finde ud af, hvilken seng man skal have. Her er nogle gode råd til at vælge den rigtige seng til din krop og dine behov.

1. Kend din sovestil

Din sovestil er en vigtig faktor, når du vælger en seng. Hvad enten du sover på ryggen, siden eller maven, har du brug for en madras og seng, der giver den rigtige støtte.

Hvis du sover på ryggen: Du har brug for en mellemfast til fast madras, der holder rygsøjlen i en neutral position.

Hvis du sover på siden: En blødere madras er bedst til dig, da den giver plads til skuldre og hofter og mindsker trykpunkter.

Hvis du sover på maven: En fast madras anbefales til dig, så ryggen ikke synker ned i en unaturlig stilling.

Tip: Hvis du skifter sovestilling ofte, bør du vælge en madras med medium fasthed, som passer til flere sovepositioner. 

2. Type af seng

Du kan starte med at finde ud af, hvilken type seng du mest foretrækker. Skal det være en boxmadras, kontinentalseng, elevationsseng eller noget helt fjerde?

3. Hårdheden på sengen

Det er vigtigt at vælge en madras, der støtter din krop maksimalt, så du ikke ligger forkert. Det er derfor vigtigt at vælge den rigtige hårdhed på madrassen. Hos Nordic Dream anbefaler vi, at vælge en fast madras, hvis du vejer ca. mellem 70-95 kg, medium hvis du vejer under 70 kg og ekstra fast, hvis du vejer over 95 kg.

4. Sengens bredde

Sengens bredde afhænger af antallet af personer, der skal sove i den. Som tommelfingerregel skal én person mindst have en bredde på 90 cm. Hvis to personer skal sove i sengen, bør bredden være mindst 180 cm.

5. Sengens længde

Det anbefales at man vælger en seng, der er mindst 10 cm længere end de personer, der skal ligge i sengen.

6. Vælg en seng i god kvalitet

Mennesker tilbringer en tredjedel af deres liv i sengen, hvilket er en betydelig del. Derfor er det vigtigt ikke at gå på kompromis med sengens kvalitet, da det kan påvirke både din søvnkvalitet, dit daglige overskud og din krops velvære. En seng af høj kvalitet er fremstillet af dygtige håndværkere med materialer, der er både åndbare og ventilerende. Dette sikrer, at sengen forbliver komfortabel og holdbar i mange år. Samtidig tager du hensyn til både din komfort og miljøet ved at vælge bæredygtige materialer.

At vælge den rette seng kræver tid og omtanke, men det er en investering, der betaler sig. En seng, der matcher dine behov, sikrer dig en bedre nattesøvn, mere energi og et sundere helbred. Husk at tage højde for din sovestil, madrastype og sengens størrelse – og tøv ikke med at prøve forskellige muligheder. En god seng er ikke bare et møbel; den er grundlaget for din livskvalitet og velvære!